ЭСПАНДЕР ДЛЯ НОГ INDIGO ОДИНАРНЫЙ

Способы использования латерального эспандера могут быть разными. Начать можно с простого: одну ногу оставить неподвижной, в то время как другая двигается. Далее можно добавить движение, включая выпады и шаги. При должном уровне подготовленности становятся доступны также бег и прыжки, усиленные сопротивлением данного тренажера.